3 простых шага к обретению счастья. Мотивация

11 Май 2010

Что делать, чтобы мы могли пройти по жизни, не беспокоясь о деньгах, работе, детях, отношения, и просто быть счастливыми?

Счастье не пункт назначения. Это положительное чувство признательности, благодарности и удовлетворенности в нашей нынешней ситуации. Мы достигаем этого чувства, сосредоточив внимание на жизни и признавая все хорошее в нашей жизни.

Авраам Линкольн сказал: «Большинство людей счастливы настолько, насколько им позволяет их рассудок.» Это действительно так. Много зависит не от того, что происходит с нами в жизни, но как мы реагируем на эти события.

Шаг # 1 Сделать выбор

Вне зависимости от ситуации или обстоятельств, мы получаем выбор, хотим ли мы чувствовать себя счастливыми и энергичными, или несчастными и вялыми. Очевидно, что мы будем чувствовать себя лучше, если мы реагируем на жизнь с позитивной энергии, а также имеем план для продвижения вперед. Рассмотрим другую позицию: аханья и оханья о несправедливости в жизни могут привести только к гневу, обиде и разочарованию. Что отнимает много энергии впустую!

Это не значит, что на жизненном пути очень просто. Часто наш первый импульс, когда что-то неожиданное происходит, сразу напрячься, броситься в панику, или искать что-то или кого-то виноватых. Это типичный рефлекторный ответ на то, что связано с нашим основным инстинктом выживания. Признайте это, а затем сделайте глубокий вдох.

Остановитесь и подумайте. Спросите себя: «Как хотите себя чувствовать? Чего я хочу? (Что это желаемый результат?)